第二百五十四章 烂大街的功法和一句真传口诀(4 / 6)

？有几次老僧领人过来给我送粥，我观察了一下发现这人长的很有意思。他长的有点像女人，喉结没有，胡子没有，两道眉毛很长，另外皮肤特别的光滑。

    初始我还不理解，往一些阴暗不好的方法想了一下，但转念我冷不丁听小楼提起过一嘴。他说了，道门，佛门里面的真正得道高人，到了后期全是男人女相，女人男相！

    我领会了这个，紧跟着我接到了无名老僧身上的气场！

    难以名状，太浩瀚庞大了，真的难以名状……

    过了这么一天，晚上我喝了白开水，吃的是白粥。入夜全身疼的我一晚没睡好觉。

    第二天清早，无名老僧领了一个弟子过来，然后要传我制药之法了。

    我以为是什么不传之功，或是小无相功，大无相功，什么这个神功，那个神功。没想到却是网上到处能找到看到的易筋经！

    无名老僧拿的这本易筋经的绘本也是市面印刷，售价十几块钱的那么一本书。

    里面的东西，招式等等一切的一切，在网络上，书店里，一找一大把，基本上全都一样儿。

    唯一不同的是，无名老僧跟我讲的一句话。

    “不要用意，不要用力，要用呼吸之能来做这些姿势！”

    意也不要，力也不要，要的是体会呼吸时，腰动，胸膈动，皮肤动，肌肉动，全身的那种微妙至不可言说的动态，然后用这个来托起身体做易筋经上的动作。

    我们正常人呼吸是一个自主呼吸的过程，即胸腔内的压力为负压时，自动呼出二氧化碳，然后再吸入氧气。这个过程，只牵动膈肌和肋间肌来完成。

    练武人通过锻炼后，呼吸过程由原来的膈肌，肋间肌扩展到了腰，背等其它的肌肉群，所以呼吸时腰会动。再更进一步，直接扩散到了全身后，这就是步入化劲境界了。

    现在，无名老僧让我体会吸气后，全身感受到的空气负压状态，然后，利用这个力来做完易筋经的动作。

    这里注意的是，一定要是自主呼吸，而不是传统上刻意的什么腹式呼吸，逆腹式呼吸，那些都不是道门的思想。

    道门在呼吸上，就是这么几个字，即自然状态下的，轻微，绵长！

    越轻微越好，越绵长越好。

    这就是呼吸之道！

    无名老僧讲的这个法子，按他的话说是境界到了才能体会出来。境界不到的话
    本章未完，点击下一页继续阅读