第三章 第一任院长范佩西！(2 / 4)

豁然开朗。
　　乐凯长长的呼了口气，既来之则安之。
　　未来是不确定的，既然来到了阿森纳，为什么不拼一把。
　　世界级中场？
　　乐凯舔了舔嘴唇，不免有些心动了！
　　回到比利家的时候，已经上午7点，但他们一家人依旧没有起床。
　　所以说，老板就是牛逼，想什么时候上班就什么时候上班。
　　走进厨房，乐凯亲自下厨准备了一份低脂健康的饭菜，吃完自己的一份，又给比利留了个纸条，这才套上运动包准备前往训练基地了。
　　昨晚比利说要送自己，但昨天比利就喝大了，估计起不来床。
　　所幸，训练基地离得不远，乐凯完全可以跑过去，就当是热身了。
　　一路跑向训练基地，乐凯在中间一次都没有休息。
　　他的体能是极为充沛的，这是他从小锻炼的成果。
　　在各个天赋中，乐凯在体能方面是最自信的。
　　他自信可以跑死一票职业球员。
　　来到科尔尼训练中心，远远地就可以看到天空中飘荡的阿森纳队徽。
　　这也令乐凯终于有了加盟阿森纳的实感。
　　走进训练基地，找到更衣室之后，乐凯换了身衣服，这才出现在训练场中。
　　7月份还是假期，距离集训的日子还有一段时间。
　　联赛要在八月份才开始，因此训练基地空空如也，乐凯也可以安心的进行训练。
　　说实话，乐凯如今的实力能否在英超踢球，他是要画上问号的。
　　而且最关键的是，温格说让他称为世界级中场。
　　但却没告诉他怎么去完成。
　　现在他对于训练内容也是两眼一抹黑。
　　总不能拿出以前后卫训练的那一套方案吧。
　　想了半天，乐凯挠挠头，最后从器械库中拿出几根杆儿。
　　他准备绕杆训练。
　　绕杆训练是足球的基础，主要是结合了球性、平衡性、快速移动等特性。
　　在快速绕杆的同时要突出一个‘钻’的感觉。
　　这是以前在青训时教练提出来的要领。
　　说实话，乐凯做的并不好，因此他决定从这个开始。
　　世界级中场从绕杆训练开始……
　　说干就干，将球杆摆成一条直线，每一杆之间的距离在两米左右。
　　足足十个杆儿，他要快速通过。
　　将计时器攥在手心，他按下计时按钮的同时，快速趟球。
　　“一个！”
　　“两个！”
　　“三个！”
　　“再快一点！”
　　“九！”
　　“十！”
　　踩球停下，乐凯转头一看
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