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接纳自己的不完美

第 29 部分(2 / 6)

所以她知道这有点不对劲。我问她,当她想象着自己当晚站在人群面前时是什么感觉,得到的回应是:“我看不到我自己。我不在那儿。”她开始哭泣。我问她什么时候的记忆里有过似曾相识的感觉,她立刻想起了她孩提时代的一次事件。

    卡罗尔是几个兄弟姐妹中的老大,记忆里,她大概五六岁,站在自家的厨房里。她母亲背对着她,忙着她自己的活儿。当卡罗尔问她什么时,她没有得到回答。然后,她对她母亲脱口而出,说她从没时间陪伴她。她母亲则回答说,即使她正忙着,她还是很喜欢卡罗尔,还说她女儿于她永远都是特别的。有人可能会认为,这是一个正面记忆,但成人卡罗尔不这么认为。她的反应是“我不相信她”。

    我们首先使用了传统EFT的电影技术。我们拍打她的情感,包括“我不引人注目”、“在家里没有我的空间。”然后,我们开始处理核心信念:“我不值得呼吸。我不应该存在。”当卡罗尔意识到当晚她毫无疑问不能看到她站在人群面前时,她笑了!

    我们拍打了她“不值得呼吸”或“不应该存在”等信念,她的SUDS水平从10下降到0。她意识到,其实她母亲当时无法说得更好,现在她可以看到自己那晚在听众面前容光焕发,被人们看到、听到和赞赏。事实上,她的演讲充满了信心,并给她带来了许多新的来访者。

    几个月后,卡罗尔来做会话,因为她总是觉得被她的生意压垮了。当她即将推出新产品时,她再次达到了一个关键时刻。她很悲痛,并把自己的强度等级评为10。当她看着里面时,她发现“恐惧成功”和“恐惧失败”并存。“我不得不成功”支撑着“恐惧成功”,而“我是个骗子”则支撑着“恐惧失败”。我们拍打,以舒缓一些主流情感。

    当我要求卡罗尔记起某段记忆时,她再次回想起在厨房里的记忆。她很惊讶,因为她认为她已经处理好这段记忆了。我解释说,这段记忆里仍然有ECHO有待处理,并告诉她我们可以用重塑心灵矩阵重访这段记忆,看发生了什么事。她对此很感兴趣,急切地重新进入记忆。

    我要求卡罗尔向她的ECHO介绍她自己,并解释说她到那儿去是为了帮助她。ECHHO欢迎了大卡罗尔,她们一起去了ECHO的安全地方,即她的卧室。ECHO坐在大卡罗尔的腿上,学会了如何拍打她的“魔点”。她喜欢待在大卡罗尔的膝盖上,但很快跑开去找她母亲。她向她解释“魔点”,一起回楼上的卧室。这一次,ECHO坐在她母亲的
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